2 감기예방-
레몬은 체온이 내려가는 것을 막아주고 세균에 대한 저항력을 높여주는 성분을 포함하고 있으며, 특히 비타민C가 풍부하여 감기예방에 레몬의 효능이 있습니다.

3 피로회복-
레몬에 풍부하게 함유된 구연산은 체내의 노폐물들을 제거해주고 피로회복에 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

특히, 체력소모를 많이 하시는 분들은 레몬을 꾸준히 섭취해 주시면 좋습니다.

4 괴혈병 치료-
체내에 비타민C가 부족하게 되면 괴혈병에 걸릴 확률이 높아진다고 합니다.

레몬에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어 괴혈병 치료에 레몬효능을 보실 수 있습니다.

5 모세혈관 강화-
레몬에 풍부한 비타민C 성분이 모세혈관을 강화시켜주는 효능을 가지고 있습니다.
혹시라도 혈관질환이 걱정이 되시는 분들은 참고하시기 바랍니다.

6 식욕증진-
레몬의 신맛은 구연산 성분때문 입니다. 이 신맛이 식욕을 증진시켜주는데 레몬의 효능이 있습니다.

특히, 식욕이 떨어지거나 입맛이 없을때 레몬을 섭취해 보시길 바랍니다.